如果您忘记了摇号延期的操作，可以按照以下步骤进行：
登录系统
使用您的手机号和密码登录摇号系统。
如果忘记了密码，可以通过系统提供的“忘记密码”功能重新设置。
确认延期
登录后，在系统内找到“配置指标功能区”并点击“申请表”。
在申请表中，您会看到关于有效期的提示信息。如果有效期内显示“确认延期”按钮为可点击状态（绿色），您可以在一个有效期之内点击一次该按钮。点击后，按钮将变为不可点击状态（灰色），同时审核通过后有效期在原基础上再增加6个月。
重新申请
如果在有效期内未点击“确认延期”，系统将自动取消该申请。此时，您可以重新申请参加摇号。重新申请将重新审核您的条件，审核通过后才可继续参加摇号。重新申请不影响摇号次数累计，也不影响阶梯。
咨询当地政策
如果摇号过期，建议您先了解当地政策规定，并尽快和相关机构联系，按要求准备好身份证、驾驶证等材料，根据指引补缴或申请。特殊情况下，可以咨询律师或法律援助机构。
深圳特定流程
对于深圳车牌摇号，如果忘记延期，您需要重新申请摇号编码延期。延期后的个人有效编码的有效期为3个月。您可以在有效期届满前，通过以下渠道申请延期：
手机进入“深圳交通”微信公众号，点击菜单栏中的“微服务”—“小汽车摇号”—“绑定账号”—“结果查询”—“申请延期”。
电脑登录“深圳市小汽车增量调控管理信息系统”官网登录并申请延期。
到服务窗口现场申请延期。
请根据您所在地区的具体规定和操作流程进行操作，以确保顺利解决问题。