60后70后都在向往着退休以后的生活，退休以后可以不用上班，再也不用操心上班的事情，还可以每月拿到退休金，安安静静的生活。
退休了并不代表着肆无忌惮，在生活中，我们还是要在一些细节上自觉约束自己，要有良好的行为习惯和自己的爱好。
一、搞好家庭团结，拒绝内耗。
经常都有人说“老小老小”人的年龄越大，性格就如同小孩一样，变得脆弱敏感还小气。
现实生活中有一些老头老太太们，为了一点点小事就针锋相对，互不相让，各吃各的饭，各干各的事，各玩各的，互不相干。
都一把年纪了，往后剩下的好日子也不是很多了，就不要在一些小事情上斤斤计较。
两人在一起同甘共苦了几十年，孩子们都已经长大成家，到了该享福的年龄，却为一些鸡毛蒜皮的小事互不相让，实在是得不偿失。
不要在这些小事情上影响家庭团结，这种家庭内耗也会让一个人的情绪不稳定，影响彼此之间的身体健康。
二、退休以后不要让自己太闲
人太闲了，就会无事生非，容易没事找事。
退了休，事情确实也不多，就要去培养自己的一些业余爱好，让自己的生活过得充实一点。
爱跳舞的老太太们，可以和朋友一起去跳跳广场舞。
去打打小牌，玩玩麻将也可以打发半天的时间。
上老年大学也是个很好的去处，这个时间还比较有规律，可以学习到新知识，让老年人的头脑更加充实。
做自媒体也是一个很好的娱乐项目，不但可以结交新的朋友，学习新的知识，还能在自媒体平台上让你获得收益。做自媒体就是双丰收的事情，退休的老人都可以来尝试一下。
三、坚持锻炼身体
退休在家以后，活动范围减少，就要自觉地去锻炼身体，让身体处于一种活跃状态，延缓身体衰老的速度。
老年人可以参加打太极、慢跑，快步走、打乒乓球等等运动量相对较小的项目。起到活跃身体机能的作用，增强身体体质，身体素质好了，也能延长自身的生活自理能力。
四、日常生活不攀比，过节俭生活
年龄大了，日常生活也不需要太奢华，只要是适合自己的，就是最好的。
在吃方面，只要摄入足够的身体所需的营养，就不需要吃得太复杂，太复杂了，反而增加身体负担。
在穿衣方面也不需要买太多的衣服，每个季节有几套质地好的衣服换着穿就行了。衣服多了，很多衣服也穿不上，把钱也给浪费了。
