社保包括以下几种险种：
养老保险：
这是为职工在职期间每月缴纳保费，在退休之后可以按月领取养老金的保险。
医疗保险：
职工在职期间每月缴纳保费，用于在生病时报销门诊或住院等医疗费用。
失业保险：
职工在职期间每月缴纳保费，失业后可以领取失业补助金的保险。
工伤保险：
职工在职期间因公受伤或失去劳动能力可以领取补偿的保险。
生育保险：
职工在职期间因怀孕、分娩中断工作可以领取补助的保险。
建议：了解并充分利用这些社保险种，可以为职工提供全面的保障，确保在面临养老、疾病、工伤、失业和生育等风险时，能够得到相应的经济支持和保障。