在美国上高中，托福成绩的要求因学校类型和排名而异。以下是一些具体的要求：
顶尖的寄宿高中
托福最好在100分以上，SSAT在2200分以上（80%以上）。
顶尖走读高中
SSAT/ISEE必须提供，托福成绩不是必须提供。SSAT分数2000分以上（60%以上）。
中上等寄宿高中
托福在80-90分以上，SSAT在2000分以上（60%以上）。
中上等走读高中
大部分学校只要求托福，SSAT可以不提供。托福在80分左右。部分学校可以接受小托福或者ITEP/SLATE成绩。
普通寄宿高中
托福和SSAT都需要（大部分），托福70-80分以上，SSAT在1900-2000分左右。
绝大多数美国私立高中
要求国际学生达到小托福750-800分以上。对于Top10的私立高中，托福平均分数是111分；11至25名的美国私立高中，托福平均分数是106分；26至50名的美国私立高中，托福平均分数是102分。
申请美国中等偏上的高中
托福建议分数通常在80-90分左右。
建议
目标明确：根据目标学校的具体要求和排名，确定托福成绩的目标分数。
提前准备：托福考试改革后时长缩短至2小时内，没有加试环节，学生应提前报班系统学习提高自己的托福成绩。
综合考虑：除了托福成绩，还可以考虑其他标准化考试如SSAT，以增加申请竞争力。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的指导，建议咨询专业的留学顾问。