个人提取公积金需要遵循以下步骤和条件：
准备材料
个人身份证原件及复印件。
离职证明（如适用）原件及复印件。
公积金卡。
其他相关证明材料，如购房合同、发票、租房合同、租金发票、装修合同、大病医疗证明等。
单位审核
职工需先到所在单位领取并填写住房公积金提取申请书，单位审核并加盖预留印鉴。
提交申请
职工携带提取申请书和其他相关证明资料，到当地住房公积金管理中心进行提取登记。
管理中心审核
住房公积金管理部门会对申请进行审核，符合条件后，将在三个工作日内进行转账。
办理转账
审核通过后，管理中心将办理资金划拨，将提取款项划至职工指定的银行账户。
注意事项：