找借口不去某个地方或参加某个活动时，可以考虑以下几种方法：
我有其他安排
这是一种非常委婉的方式，表达自己已经有其他事情安排，让别人觉得你很忙很重要。
我正在处理一些紧急事务
这个借口表明你需要处理一些重要的事情，可能是一个工作任务或家务任务，显得比较真实。
我觉得我不适合参加这类活动
这个借口表明你对活动或聚会不感兴趣，或者你觉得你不会在这种聚会中感到自在。
我有其他计划
这是一个比较常见的借口，尤其是在邀请人提前通知的情况下。
我觉得身体不舒服
这个借口可以适用于各种场合，例如晚宴、宴会和聚会等，不需要太多的解释。
我没有带够钱
这个借口适用于需要付费的场合，例如餐馆和会议等。
我需要照顾孩子
如果你是一位家庭主妇或父母，这个借口可以很方便地解释你的决定。
我需要专注于我的工作/学习
这个借口表明你有重要的工作或学习任务需要完成。
时间不够
如果你确实没有足够的时间去赴约，可以说你的工作或学习任务很繁忙，或者你需要处理一些紧急的事情。
不感兴趣
如果你真的不感兴趣，可以直接说出来，诚实地表达你的感受。
家庭原因
如果你需要照顾家人或者有一些家庭问题需要处理，这是一个合理的理由。
已经与某位重要的贵人有了约定
这个借口既体现了自己的诚信和责任感，又能让对方感受到你的重视和尊重。
家里的长辈过生日或者有重要的家庭聚会需要参加
这样的说法显得温馨而真实，能够让对方感受到你的孝心和家庭观念。
手头的工作非常繁忙，需要加班完成
这个借口体现了你的敬业精神和责任感，同时表达出对未能参加聚会的遗憾。
突然接到了一件急事，需要赶去处理
突发事件往往不可预测，这个借口需要谨慎使用，并准备好相应的故事情节。
在选择借口时，建议尽量保持真实和诚实，避免过于狭窄或夸张的理由。同时，考虑到人际关系的重要性，选择一种让大家都可以接受的托词，并给予合理的解释和道歉。