如果您发现网络上的违法和不良信息，可以通过以下方式进行举报：
12377举报平台
电话举报：拨打12377举报热线。
网站举报：访问中央网信办违法和不良信息举报中心官网（https://www.12377.cn/）。
微信公众号举报：关注中央网信办举报中心微信公众号，点击“一键举报”链接进入举报入口页面。
客户端举报：下载安装“网络举报”客户端进行举报。
其他举报渠道
网络违法犯罪举报网站：http://www.cyberpolice.cn/wfjb/，受理涉嫌违反相关法律法规的互联网违法和不良信息举报。
12321网络不良与垃圾信息举报受理中心：https://www.12321.cn/index.html，主要承担不良与垃圾信息的举报受理、调查分析以及查处工作。
互联网信息服务投诉平台：https://ts.isc.org.cn/，接收互联网信息服务相关问题的投诉。
建议您根据举报内容的性质选择合适的举报方式，以确保举报的及时性和有效性。