宝宝准备一岁咯！回想一路走来.二胎妈妈真的不容易.一岁的宝贝每天的奶量都是在500至800毫升左右.平时的一天三次的其他辅食添加都要有哦！下面分享一下我自己平时准备的食物.希望可以帮到各位妈妈.

菜谱一：西兰花鲜虾肠

食材：西兰花.胡萝卜.鲜虾.玉米淀粉.鸡蛋

步骤：

1.西兰花和胡萝卜先焯水

2.鲜虾剥掉外壳

3.把西兰花和胡萝卜.虾仁.一勺玉米淀粉.鸡蛋放进搅拌料理机打碎

4.香肠磨具刷油倒入处理好的所有材料

5.水开上锅蒸15至20分钟就可以了

菜谱二：鲜虾鸡蛋卷

食材：鲜虾.鸡蛋.一勺米饭.一勺玉米淀粉.胡萝卜片.

步骤：

1.鲜虾祛壳祛虾线

2.鲜虾仁.鸡蛋.米饭.玉米淀粉.胡萝卜片一起放在料理机里面打细腻

3.把鸡蛋放入锅里煎熟

4.把打细腻的料铺在煎好的鸡蛋上面

5.把卷好的鸡蛋卷放入蒸锅蒸15分钟至20分钟

6.把蒸好的鸡蛋卷切成薄片

菜谱三：香蕉松饼

食材：香蕉.鸡蛋.面粉.配方奶粉

步骤：

1.准备好香蕉和一个鸡蛋黄放入料理机中

2.把配方奶粉调好水放入料理机里面一起打细腻

3.打好的材料放入一个碗里面再加入面粉调成酸奶状

4.放入锅中小火煎至两面金黄即可