当您遇到有人诽谤您的情况时，您可以采取以下措施来维护自己的权益：
收集证据
保存涉及诽谤的截图、文字记录等。
如果诽谤信息在网络上广泛传播，收集相关的转发量、评论截图。
保留原始载体，如报纸、杂志或视频文件。
协商解决
与诽谤者沟通，要求其停止侵害行为，并承担相应的法律责任，如赔礼道歉和赔偿损失。
第三方调解
如果协商不成，可以提交给第三方调解，如人民调解委员会。
法律途径
如果诽谤行为严重，可以向人民法院提起诉讼，请求法院判决侵权人承担相应的法律责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国侵权责任法》，个人享有名誉权，禁止用侮辱、诽谤等方式损害他人的名誉。
报警处理
如果诽谤行为构成犯罪，如《刑法》第二百四十六条所述，可以报警并由公安机关调查。
精神损害赔偿
如果诽谤行为导致您精神损害，可以要求侵权人进行相应的精神损害赔偿。
个人声明及影响证明
如果情况严重，可以考虑寻求警察的帮助，他们的回执或处理记录也是证据。
保持冷静
在整个过程中保持冷静和理性，避免与诽谤者发生直接冲突，以免加剧问题。
请记住，面对诽谤，采取合适的法律行动是维护自己名誉权的重要手段。同时，保持冷静和理性，合理利用法律赋予您的权利，是解决此类问题的最佳途径。