花式足球技巧地面组合之截断众流

今天的技巧融合了几种拉球技巧，对身体协调性有一定要求，如果对踩拉球还不过关的建议先从之前的基础练起，我们先看完整示范然后分解：

图1-完整示范

第一步：

第一步，是最基础的踩拉球转换动作，虽然非常简单，但必须要熟练才行。

图2-基础转换动作

我们首先脚底踩球向后拉，然后再将球滚到身前。

图3-将球滚到身前

第二步：

我们第一步是将球从身后绕到身前，接下来的第二步用脚在从支撑腿前横向拉球。

图4-横向拉球

让球从支撑脚上快速滚过并弹起。

图5-快速滚过

用惯用脚脚拉球到支撑脚，力量要大一点，这样球才能弹起来。

图6-拉球力量要足够

第三步：

第三步是当球弹起后，再用惯用脚停住。

图7-用惯用脚将球停在

下边这个动作有点难了，我们需要一个踩拉球同时小跳，支撑脚抬起。

图8-支撑脚抬起

第四步：

我们第三步踩拉球之后，球刚好会在我们惯用脚的脚跟附近，此时用惯用脚轻轻向后一推，同时非惯用脚从身后绕过并将球拉回。

图9-向后轻推

最后，我们再看一遍完整的快速示范。

图10-快速示范