脚底停球是一个很棒的技巧，也是花式足球的一个基础技巧，它还可以很多变化，下面我们一起学习如何做：
姿势：
第一步是姿势，我们要将身体平躺，惯用脚抬起到空中，用胳膊和另一只脚保持平衡。
图1-胳膊和脚保持平衡
两只脚要平行抬起到空中，不要恰好在头顶，要稍稍偏一些。
图2-将脚平行抬到空中
停球：
第二步是停球，要将球停在脚底，我们需要动起来做一些调整。
图3-要前后左后的调整
球还会不断微微滚动，我们要能够随着球动。
图4-随球动
训练：
第三步是训练，我们用手将球抛向脚底，然后尽可能保持较长的时间。
图5-用手抛球
刚开始球可能很快就掉下来了，但是大量的训练会让我们逐步掌握控制的方法，时间也会从开始时的一两秒慢慢增加。
图6-要有耐心
不用手抛：
第四步是不用手抛的脚底停球，有三种基本的方法，都不难。第一种是坐颠然后脚底停球。
图7-坐颠脚底停球
最常见的是脚踝夹球，然后躺下脚底停球。
图8-脚踝夹球
或者是用脚底和脚背将球夹住，然后脚底停球。
图9-脚背脚底夹球
脚底停球这个技巧刚开始会比较难，只有不断训练，才能掌握。
图10-不断的训练