之所以叫这个名字，是因为在做这个技巧时我们的脚要十分放松，自由自在的样子，下面我们先看完整示范，然后分解：
图1-完整示范
技术分解：
我们先将球拨到一侧，然后将球接球再向前走，做的时候，我们的接球脚要非常放松。
图2-脚放松
然后将球回拨过来，将脚甩出去，顺势用脚后跟磕磕球。
图3-脚后跟磕球
我们再看一遍慢动作，将球接住后，用脚底和脚外侧交界的地方向前踩拉，到头之后顺势用脚后跟回磕。
图4-慢动作
动作很简单，关键是我们一定要放松，脚放松之后会容易很多。
图5-脚放松
建议是两只脚都要练，第一只脚做完，第二只脚跟上，就像走步一样。
图6-两脚都要练
我们还可以加入其它元素，什么都可以，只要自己舒服就可以。
图7-加入其它元素
下面给大家演示如何在实战中运用这个技巧，我们可以看到，我们拨球变到另一个方向，就这样等他过来，等他过来，我们就可以使用这个技巧回敲到另一个方向。这就是今天技巧footloose。
图8-实战应用
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