今天我们要给广大球友们带来一起教学“如何在第一脚触球时控制好足球”。通常情况下我们在停球时需要面对三种不同的来球，一种是我们大家都喜欢的地滚球，一种是我们大家都不怎么喜欢的高空球，还有最后一种就是一旦队友传出这样的传球都会被我们埋怨的一碰一跳的弹地球。
但无论什么样的来球只要传到了我们的控制范围之内，我们就有义务把球停好。这些都是比赛的组成部分，不能因为队友传给你的球是一蹦一跳的你可以以此为借口而不把球停好。
今天主要要给大家介绍的就是如何停好这些来球已经常见的错误有哪些？以及如何更正，这样就可以在以后有更好的控球。
接球类型
情况一：地滚球
之前的视频中很多次地提到过，第一脚触球在足球比赛中是最最重要的一点。如果你能做到这一点你将会成为一个水平更好的球员。
错误示范
大家注意一下这里在一脚触球后皮球完全停在我的脚下。
- 因为当球停死后，我在被逼抢的状态下。
- 错误的原因是没有把球停向空档处。
- 如果我们没有把球停向空档处这会让防守者非常容易被逼近。
我们想要做的是要把球停向离开我们脚一点的地方。
- 这样我就有向前跑动的空间。
- 好的在给我传一个球。
错误示范
现在就像你看到的那样有一个比较糟糕的停球，因为你看到皮球在离开我脚后稍微飞起来了。
正确示范
需要确保皮球停在地面上，同时皮球并没有完全停在脚下而是朝着自己之前观察好的方向滚去了。
- 现在这样就是我想要的那种停球的效果。
当左侧方向有逼抢时就把球停向右侧方向避开防守队员。
这个皮球会滚向我想要跑向的方向，同时皮球也没有停死在我的脚下。所以每一次面对停球的时候无论是在比赛中还是训练中，你都需要把你的身体姿态和停球停向这个你有空间的位置。这样你可以在摆脱逼抢的情况下处理皮球。
错误示范
在接球的时候双脚完全着地这是一个非常糟糕的姿态。
- 这时如果队友给你的传球稍微有点偏离你会很难立刻移动过去把球停球。
- 这样就会增大自己失误的概率。
正确示范
想要更好地保持好平衡要一直用双脚的前脚掌着地，保持一个随时启动的状态。
- 一直保持前脚掌着地，就像我们等球的那样。
- 用前脚掌着地这样会让我更好地保持平衡，并能随时微调自己的站位。
情况二：弹地球
下面我们要讲的是停那种在地上蹦蹦跳跳的球，也就是大家通常责怪队友的传球。这会比地滚球的控制难度要高得多。
- 当球接触到脚时，要让自己的胸部位置保持在皮球上方的位置。
- 用的停球部位是脚内侧，用脚内侧的这个部位去缓冲皮球。
- 要尽可能快地把球缓冲向地面。
错误示范
大家注意一下这里在一脚触球后皮球完全停在我的脚下。
正确示范
需要我们把球停向身前一定距离的位置，向空间处停去。
情况三：高空球
首先在停球之后要确保的是完全没有弹跳，让球直接稳稳地落在地面上。
停这种球时我希望使用我的正脚背去把球停下来。
或者把身体打开用脚内侧去停球。
具体的方法取决于球是怎么过来的。
- 就像大家看到的那样当球飞来时我非常有耐心地打开身体用脚内侧去把球停下来，用脚内侧把球缓冲到我的面前。
要记住的是当球从空中飞来时如果我的停球太过用力，皮球会飞到很远的地方并完全不在我的控制之内。
- 把球停向空档处然后继续带球推进或者传给队友。
- 停向什么地方会保证我们保证对皮球的绝对控制就把球停向什么方向。
停球除了意识上的提升之外，更多的是需要我们多多进行接近实战的练习。就比如我们今天文章中讲到的第二种情况，当遇到不好的来球的时候应该从自己的角度思考我是不是因为平时没有进行足够的练习从而导致我在面对这种来球的时候不够自信和稳定。而不是去责怪队友这球传得不够好，因为队友大部分时候也不会故意想要给你传一个很难接的球。之所以有这样的传球很大程度可能是因为在对手的高压逼抢下，或者小概率的失误所造成的。
如果总是抱怨队友，虽然在哪一瞬间你推卸了责任。但是很有可能造成的影响就是以后队友在自己没有把握的时候都不会想要把球传给你，因为怕你停不好。试想一下那些我们球队中的大腿，是不是都是那种不管什么球你都敢放心地传给他，他都能有办法把球稳稳地停在脚下呢？