外拍灯的选择主要取决于使用场景、预算、携带便利性以及所需的光线效果。以下是一些推荐的外拍灯品牌和型号：
神牛（Genius）
V系列热靴灯：适合长时间拍摄，性价比较高。
Ad系列外拍灯：预算充足时可以考虑，适合专业用途。
爱图仕（Aputure）
HR672KIT-C：适合摄影棚外拍使用，适合专业团队。
金贝（Jinbei）
DC-1200W食物高功率外拍灯：适合专业和非专业人员使用。
斯丹德（Sunda）
外拍单灯头：如A2、B10X、B10X Plus和B1X，适合非专业人员使用，价格适中。
柯莱特（Colortec）
LED外拍灯：采用先进的LED技术，提供均匀柔和的光线，适合追求自然色彩的人群。
美蓝（Mei Lan）
户外照明外拍灯：亮度高，色彩还原度极高，支持防水防尘设计，适合各种恶劣环境。
佳能（Canon）
外拍灯：支持自动亮度调节和自动白平衡调节，适合需要更多定制化功能的摄影师。
U2和A8
U2：灯头手感好，有背带，但电池较重。
A8：比U2轻，但电池重量和背带舒适度不如U2。
建议
根据拍摄环境选择：白天拍摄可以考虑使用反射板或反光伞增强光线，夜间或室内拍摄则需要高亮度的灯具。
考虑便携性和易用性：轻便、易携带且易操作的灯具更适合户外拍摄。
考虑电池寿命和稳定性：确保灯具能够持续供电，并且在拍摄过程中稳定不晃动。
根据预算选择：专业团队或对光线效果有较高要求的摄影师可以选择高端品牌和设备，预算有限的情况下可以选择性价比较高的产品。
通过以上推荐，可以根据自己的具体需求和预算选择合适的外拍灯，以提高拍摄效果和效率。