劳累过度体力透支的表现 :身体会发出10个信号提醒你,不要忽视

时间:2024-09-11 09:49:21

科普【过度疲劳,身体会发出10个信号提醒你,不要忽视:】

1. “将军肚”早现;

2. 脱发、斑秃、早秃;

3. 频频去洗手间;

4. 性能力下降;

5. 记忆力减退;、

6. 心算能力越来越差;

7. 做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制情绪;

8. 集中精力的能力越来越差;

9. 睡觉时间越来越短,醒来也不解乏;

10. 经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。

医生提醒,如果没有疾病,又持续出现疲倦、眩晕、颈肩僵硬、睡眠不良、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,要警惕过度疲劳,最好适当给自己放个假,减减压。