定速空调和定频空调的主要区别在于它们的工作原理和能效表现：
工作原理
定速空调：使用定速压缩机，工作时以固定的频率运转。当室内温度达到设定值后，定速空调会自动停机。当室温再次上升时，定速空调会重新启动，并以最大功率运行，直到温度再次下降到设定值。因此，定速空调只能在全功率运行或停机两个状态之间切换，无法根据室内温度变化进行调节。
定频空调：使用变频压缩机，能够根据室内温度的需求自动调节压缩机的转速和运行频率。当室内温度接近设定值时，定频空调会降低压缩机的功率，使其以较低的频率运行，以降低耗电量和室内噪音。当室内温度再次上升时，定频空调会加快压缩机的功率，使其以较高的频率运行，以快速降低室内温度。
能效表现
定速空调：由于定速空调的压缩机频繁启停，因此能效较低，消耗的电能较多。
定频空调：由于一直以固定的频率运行，因此能效较高。
适用场景
定速空调：适合需要稳定室内温度的环境，如卧室和客厅。
定频空调：更适用于需要快速调节冷量或热量的场合，如厨房和办公室。
价格和维护
定频空调：价格相对较低，结构较为简单，维护保养相对容易。
定速空调：价格逐渐接近甚至低于定频空调，但其复杂的压缩机结构需要定期进行维修和保养。
其他差异
冷媒使用：定频空调一般使用R22冷媒，而变频空调一般使用R410A冷媒。
控制方式：定频空调通过启停压缩机来控温，实际温度波动较大；变频空调采用调节压缩机转速来控制制冷量和温度，控温精度和舒适性更好。
综上所述，定速空调和定频空调在工作原理、能效表现、适用场景、价格和维护等方面存在显著差异。消费者可以根据自己的需求和预算来选择合适的空调类型。