月经提前可能由多种因素引起，包括：
情绪波动过大：
长期的情绪波动可能导致内分泌紊乱，从而引起月经提前。
服用药物：
长期服用某些药物，如避孕药等激素类药物，可能导致体内激素分泌紊乱，引起月经提前。
子宫肌瘤：
这可能与家族遗传或频繁生气等原因有关，表现为月经量增多和月经周期延长。
过度劳累：
平时过度劳累也可能导致月经提前。
精神因素：
精神压力过大或过于压抑会影响正常的月经周期，导致月经提前。
内分泌紊乱：
自身内分泌紊乱也会导致月经失调。
黄体功能不佳：
这也可能是月经提前的一个原因。
根据这些可能的原因，建议采取以下措施：
调整情绪：保持心情愉悦，避免过度压抑和紧张。
规律作息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
健康饮食：保持均衡的饮食，避免过度摄入刺激性食物和药物。
定期检查：如果月经提前情况严重或持续存在，建议去医院进行详细检查，以排除潜在的健康问题。
通过这些方法，可以有助于调节月经周期，减少月经提前的情况。