无花果在中国多个地区都有种植，但以下几个地区的无花果品质尤为优良：
新疆：
新疆的无花果以其硕大、果肉软糯和甜度极高而著称，被誉为“树上的糖包子”。新疆的气候条件与地中海沿岸相似，日照时间长、昼夜温差大，非常适合无花果的生长。
山东：
山东尤其是威海地区的无花果，以其口味正宗、色泽鲜艳、果胶丰富等特点而受到欢迎。威海无花果于2010年实施中国国家地理标志产品保护。
江苏：
江苏如皋是全国最大的无花果生产基地之一，无花果品质优良，口感鲜美。浙江诸暨也是中国无花果的重要产区，无花果香甜可口，营养丰富。
福建：
福建南靖和广东连山是无花果的特色产区，这里的无花果种类繁多，口感独特。
广东：
广东连山的无花果同样享有盛誉，品种繁多，口感独特。
四川：
四川内江威远县的威远无花果是中国国家地理标志产品，果个较大、皮薄无核、果肉粉红色或浅粉红色，营养丰富，汁液充足。
综合来看，新疆、山东、江苏、福建和广东等地都是无花果的优质产地。不同产地的无花果在口感、甜度和营养价值上各有特点，选择哪个产地的无花果主要取决于个人口味偏好。如果追求高甜度和软糯口感，新疆和山东的无花果是不错的选择；如果喜欢多样化的品种和独特的口感，江苏、福建和广东的无花果则更为合适。