脖子停球是一个很有意思的技巧,它可以帮助我们提高身体的平衡感,以及身体对球的控制力。今天就给大家带来脖子停球的技巧。
停球要点1
用你的头部、脖子、还有胳膊和肩膀组成一个“口袋”,能让球安稳的停在上面。
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身子向前弯曲和腿呈90度,尽可能的让你的背部像桌子一样平。
3
头要一直抬起来。这样头部会起到一面墙的作用,球就不会轻易地掉下来。
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用手将球放到你的脖子上,直到球停稳以后,再将手拿下来。这也是最简单的让球停在脖子上的方法。
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用脚颠球或者挑球,然后再用脖子停球,这是最为困难的。相信绝大多数人都会出现下面这种情况:
这就和接鸡蛋一样,如果你这样接鸡蛋的话,鸡蛋是很容易碎的。如果你给它一个缓冲,效果将非常好。所以在球开始下落的时候,你的身体也要立即对球进行缓冲。
练习方法
1、首先就是规范动作,这个停球的“口袋”一定要严实。
2、将球放到脖子上,慢慢寻找停球的那种感觉。
3、最后进行脖子停球的练习。
4、偶尔还可以用脖子停些其他东西。
常见问题:球总是掉下来是什么原因?
1、你的头没有抬起来。
2、后背不够直。
3、没有进行缓冲。
比赛中千万不要用脖子停球,出现什么后果你懂得。一般都是在热身训练时,或者是跟朋友一起踢球的时候展露一下还不错。